Општо

Зголемете ја плодноста со јадење како што треба!

Зголемете ја плодноста со јадење како што треба!


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Дали има врска помеѓу здравата исхрана и бременоста?
Здравата исхрана е неопходна за соодветни физички функции. За време на бременоста, телото донесува некои нови аранжмани за зголемување на растот и развојот на новороденчето и се зголемува потребата за некои супстанции. Регулирањето на исхраната во согласност со овие потреби помага да се донесе поздраво бебе на свет.

Дали неправилната исхрана влијае на бременоста?
Несоодветната и небалансирана исхрана може негативно да влијае на растот и развојот на бебето. Може да предизвика одложување на развојот на новороденчињата, предвремено раѓање и ниска родилна тежина. За време на бременоста, треба да се земат хранливи материи за кои се знае дека се корисни за бебето и треба да се избегнуваат супстанции за кои се знае дека се штетни или за кои постои веројатност дека ќе бидат повредени.

Дали е исхраната важна уште пред бременоста?
Познато е дека е невозможно да се добијат постојани навики на исхрана одеднаш. Правилните навики во исхраната што ќе продолжат за живот се обезбедени со постепено заменување на лошите навики со нови. Поради оваа причина, луѓето кои планираат да забременат треба да имаат здрави и урамнотежени навики во исхраната пред бременоста. Балансирана и здрава исхрана треба да продолжи за време на бременоста. Мајка која има урамнотежени навики на хранење, ќе ги задржи овие навики дури и откако ќе се роди бебето, со што ќе се обезбеди дека нејзиното бебе исто така се храни и расте здраво.

Дали пушењето е штетно?
Пушењето има долгорочни негативни ефекти врз функциите на јајниците кај жените и има ризици како што се предвремено абортус, предвремено раѓање и раѓање на бебе со мала родилна тежина. Исто така, постојат студии кои покажуваат дека шансата за бременост е намалена кај жени кои пушат за време на третман на неплодност.Колку подолг период на пушење, толку помалку јајца и ембриони се добивале. Ако пушите, треба да престанете да пушите што е можно поскоро за да го зголемите вашето здравје и шансите да забремените и да имате здрава бременост.

Може ли само дебелината да предизвика неплодност?
Дебелината го менува ефектот на хормоналните стимули на јајниците и тестисите. Дебелината го зголемува нивото на инсулин кај жените, што резултира во прекумерно производство на машки хормони кои го спречуваат овулацијата од јајниците. Нарушувања на овулацијата, кои ги нарекуваме ановулација и неможноста да имаме бебиња се вообичаени кај дебелите жени. Постојат публикации кои покажуваат дека дури и губењето на 10% од тековната тежина помага да се подобри функцијата на овулацијата.

Дали е исто правило за мажите?
Иако не се толку истакнати како жените, има извештаи дека прекумерната тежина влијае негативно на параметрите на спермата и контролата на тежината пред третманот да има позитивни ефекти врз параметрите на спермата.

Дали вишокот слабост влијае на плодноста?
Преголемата слабост го спречува овулацијата со нарушување на ослободувањето на хормоните што ослободуваат гонадотропин (GnRH) и фоликула-стимулирачки хормон (FSH) и лутеинизирачки хормон (LH) излачува од мозокот, но исто така и поради недоволно производство на хормони на јајниците, не може да се утврди оплодување на внатрешниот слој на матката наречен ендометриум. . Преголемата слабост предизвикува дефект на сперматозоидите и намалување на бројот на сперматозоидите.

Кое треба да биде зголемувањето на телесната тежина за време на бременоста?
Во периодот пред бременоста, зголемувањето на телесната тежина од приближно 9-14 кг се смета за нормално, во зависност од близина на лицето до идеалната тежина. За контрола на тежината за време на бременоста, најпрво треба да се избере редовен и балансиран план на исхрана, а развојот на бебето и зголемувањето на телесната тежина на мајката треба да се проценуваат заедно за време на месечното следење на бременоста.

Дали има храна што ќе ја намали неплодноста?
Свеж зеленчук и овошје богато со витамини треба да бидат важен дел од исхраната. Доволно е да се земат сите групи на храна во пропорции што ќе ги задоволат потребите на организмот.

Дали процентот на телесна маст влијае врз бременоста на жената?
Вишокот на масното ткиво го зголемува нивото на хормонот на инсулин и влијае на шемата на ослободување на хормоните на јајниците, што го отежнува забременувањето. Исто така, може да предизвика проблеми како што се бременост дијабетес и хипертензија кај бременоста во бременоста. Во случај на дијабетес на бременост, се зголемува големо бебе, полихидрамнион, предвремено раѓање, доцнење на зрелоста на белите дробови, предвремено раѓање, ризик од срцеви абнормалности.

Репродуктивни компликации на дебелината
Дебелината влијае на производството на репродуктивни хормони и кај мажите и кај жените негативно влијаат врз производството на јајца и сперма. Дебелината предизвикува даибетин кај дијабетични лица и предизвикува сериозни проблеми и за време на бременоста и за време на бременоста.

Кои се принципите на здрава исхрана за неплодност?
Здравата исхрана е неопходна за продолжување на физичките функции. Треба да се претпочита протеини, јаглени хидрати, маснотии, витамини, минерали, храна со растителни влакна во избалансирани количини. Овие хранливи материи можат да се добијат од зеленчук, овошје, млечни производи, риба, месо, ореви, житарки. Преземање на одредени количини на овие групи на храна дневно; Останувајќи подалеку од вишок маснотии и храна со шеќер и ја одржуваме вашата тежина близу до идеалната тежина во нашите секојдневни активности, донесуваме здрав начин на живот кој ќе влијае на нашето репродуктивно здравје и целиот наш живот.

Што е соодветна и урамнотежена исхрана?
Програмата за исхрана треба да биде избрана според потребите на лицето. Потребата се утврдува според возраста, полот, статусот на активност. Поради оваа причина, калориските и хранливите побарувања на мажот кој работи во тешка физичка работа, домаќинка која секојдневно работи рутински или една млада жена која работи активен спорт не е иста. Кога треба да се земат предвид сите овие фактори при изборот на диета, можеби е неопходно да се воспостави програма за исхрана со помош на диететичар. Особено на оние кои имаат прекумерна тежина или имаат слабост и сакаат да добијат здрави методи на исхрана, можеби ќе им треба помош од специјалист диететичар.

Како да ги нахраниме оние што сакаат да бидат родители?
Не само оние кои сакаат да имаат бебе, туку и оние кои планираат да живеат здрав живот, треба да се грижат да бидат во идеалниот опсег на телесна тежина во согласност со индексот на нивната телесна маса. За ова, тој / таа треба да избере поактивен животен стил додека консумира доволно и урамнотежена храна од главните групи на храна. Препорачаната диета е урамнотежена диета во која ретко се трошат повеќе животински протеини и помалку млечни производи, шеќери и масна храна од групите на храна на свеж зеленчук, овошје и житарки.

Дали има витамини кои ги зголемуваат шансите за бременост кога се користат?
Точниот докажан витамин сè уште не е достапен. Се смета дека витаминот Е има позитивни ефекти врз функциите на сперматозоидите. Недостаток на железо е познато дека го зголемува ризикот од ниско, предвремено раѓање и ниска родилна тежина кај новороденчиња. Затоа, се препорачува да се заменат оние со недостаток на железо од периодот пред бременоста. Мултивитамини достапни на бремени жени обезбедуваат соодветна поддршка. Сепак, има недостатоци на вишок внес на железо. Фолната киселина, витамин Б, е ефикасна во спречување на вродени дефекти познати како дефекти на нервните цевки. Двојките кои сакаат да имаат бебе се корисни во спречувањето на овој вид на вродени дефекти кога се користат пред бременоста и ги покриваат првите 3 месеци.

Директорот на медицинскиот центар Анадолу, ИВФ Центар, Опен Др. Погледнете го целиот профил на Aytuğ



Коментари:

  1. Woudman

    This message, is matchless))), it is pleasant to me :)

  2. Malagar

    Јас сум многу благодарен за вас за информациите. Јас го користев.

  3. Chanler

    Prompt, where I can read about it?

  4. Skelton

    Your phrase is shiny

  5. Alard

    Претходно мислев поинаку, ти благодарам многу за информацијата.



Напишете порака

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos