Здравје

Сонце и витамин Д кај деца

Сонце и витамин Д кај деца


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Потребата за витамин Д на телото во голема мера е обезбедена од сонцето. Витаминот Д е многу важен за зајакнување на коските и особено забите. Сепак, децата што остануваат подолго време на сонце на пладне, кога сончевите зраци се исправени, прават штета наместо корист. Германски болнички специјалист за здравјето на децата и болести Контактирајте го Алпер директно Дава информации за децата и сонцето.

: Како треба децата да бидат облечени за да имаат корист од сонцето?
Д-р Контактирајте го Алпер директно Децата треба да бидат облечени во тенка, светло обоена, дише и облека без потење. Треба да се претпочита облека што не е затворена и остава раце и нозе изложени. Децата треба да бидат изнесени на сонце со капа за визир што го штити лицето од директна сончева светлина и треба да носат добро заштитни очила со ултравиолетово заштитени.

: Колку часови на ден и помеѓу кои часови треба да биде изложено сонцето?
Д-р Контактирајте го Алпер директно Доенчињата и малите деца не треба да бидат изложени на директна сончева светлина помеѓу 10 и 16 часот, во зависност од локалните временски услови. Сончевите бањи треба да започнат со пет минути. 10 - 15 минути сончање е корисно. Помеѓу 12,00 и 15,00 часот, кога сонцето е многу жешко, не треба да се извади ако е можно.

: Што треба да се смета за заштита од сонцето?
Д-р Контактирајте го Алпер директно Доенчињата и малите деца не треба да седат директно на сонце. Кожата на малите деца не може да толерира сончева светлина. Сончевите зраци се рефлектираат во вода и песок, што може да ве изгори вас и вашето дете дури и во сенка. Затоа, децата треба да бидат заштитени од сончева светлина. Прво на сите, главата на детето треба да биде заштитена со капа. Бидејќи 60 проценти од ултравиолетовите зраци го достигнуваат телото додека пливаат, постои опасност од изгореници во водата. Затоа, на заштитниот крем треба да се примени отпорен на вода, најмалку 30 фактор на заштита (SPF 30). Бидејќи детската кожа е тенка и многу чувствителна, лесно се суши. Треба да се применат навлажнувачки креми, особено по изложување на сонце за да и се даде на кожата губење на влагата. Бидејќи губењето на течности од пот кај децата исто така ќе биде големо, треба да се даде многу течност против сончањето. Но, пред сè, бебињата и децата не треба да бидат изнесени на сонце на пладне кога сончевите зраци се исправени.

: Кои се придобивките од витаминот Д?
Д-р Контактирајте го Алпер директно Витаминот Д, заедно со калциумот од цревата, ја зголемува апсорпцијата на фосфор, обезбедува складирање и мобилизација на калциум во коските. Витаминот Д ја зголемува мобилизацијата на калциумот од коската кога се дава во високи дози и за кратко време. Обезбедува доволен калциум и фосфор при ниски дози и продолжена администрација и ја зголемува формирањето на коските. Рахитис се јавува кај недостаток на витамин Д. Рашитмот се дефинира како недоволност на минерализацијата на коскеното ткиво кај растечките коски. Затоа, витаминот Д е многу важен во развојот на забите и коските.

: Кои начини треба да се дадат витамин Д?
Д-р Контактирајте го Алпер директно Витаминот Д се синтетизира во кожата со директна сончева светлина и се зема со храна. Сепак, рашитмот лесно може да се развие ако на бебињата кои не можат да направат свој витамин Д, не им се дава дополнителен витамин Д однадвор затоа што не гледаат доволно сончева светлина. Бидејќи бебињата на жените кои се многу покриени со предвремено родени бебиња или често раѓаат, ќе бидат родени со недоволни продавници за витамин Д, овие бебиња ќе имаат повеќе потреби за витамин Д. На овие бебиња треба да им се даде дополнителен витамин Д.

: Која храна е достапна со витамин Д?
Д-р Контактирајте го Алпер директно Витаминот Д се наоѓа главно во храна за животни. Маргаринот, путерот, млекото, сирењето, рибата и црниот дроб се главните извори на витамин Д. Витаминот Д исто така се наоѓа во растенијата во форма на витамин Д2. Сепак, само витамин Д3 земен од храна за животни се чува во организмот.

: Треба да се даваат игли или апчиња со витамин Д?
Д-р Контактирајте го Алпер директно Доенчињата кои дојат треба да се даваат 400 единици витамин Д на ден во првата година. Витаминот Д може да се избере од форма на капки, сирупи или таблети за да ги задоволи дневните потреби. Доколку се дијагностицира рахитис, треба да се администрира орално или интрамускулно со оглед на начинот на администрација, причината за недостаток на витамин Д и социо-културниот статус на семејството.

: Какви болести предизвикува недостаток на витамин Д?
Д-р Контактирајте го Алпер директно Многу системи се засегнати во рашицим предизвикан од недостаток на витамин Д. Рахитис е најразлични деформитети во коските како резултат на слабоста на коските, возраста на детето и различните коски со различни стапки на раст. Едно од најраните откритија е општо омекнување на коските на черепот. Лигаментот е голем, а затворањето може да се одложи до после две години. Кај долгорочните рахитис, мекоста на коските на черепот може да доведе до постојани деформитети на главата. Особено потењето е едно од извонредните наоди. Емајлскиот слој на забите е неправилен, има голем број расипани заби, а трајните заби може да се одложат. По една година на возраст, растот на нозете е забрзан и деформитетите на долните екстремитети стануваат очигледни со ефектот на телесната тежина. Бидејќи мускулната слабост се јавува кај деца со рашит, во тешки случаи децата може да бидат одложени и во стоење и одење.

Кликнете овде за да ги видите производите што штитат од штетните ефекти на сонцето.


Видео: Реклама Олидетрим витамин Д мужчина в шортах Сонце - коли сонця нема (Февруари 2023).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos