Генерал

Следење на вашиот крвен притисок дома

Следење на вашиот крвен притисок дома


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Како се мери крвниот притисок?

Крвниот притисок се мери со завиткување на манжетната на надувување околу надлактицата и пумпање воздух во неа. Манжетната ја стега артеријата во вашата рака, а мерачот на мониторот за крвен притисок го мери притисокот додека се ослободува воздухот од манжетната.

Мерењето на крвниот притисок покажува колку силно се турка крвта кон .идовите на артеријата. Мерењето има два броја: Горниот (систолен) број е притисок кога срцето се собира и пумпа крв, а долниот (дијастолен) број е кога срцето се релаксира и се полни со крв.

Високиот крвен притисок за време на бременоста се дефинира како отчитување од 140/90 или повисоко, дури и кога само еден број е покачен. Тешка хипертензија е 160/110 или повисока. Бидејќи крвниот притисок може да варира, мерењето се прави во различно време (со растојание од најмалку четири до шест часа).

Дали е важно да се провери крвниот притисок дома?

Да Американскиот колеџ за акушери и гинеколози (ACOG) препорачува домашно следење на крвниот притисок за жени со хроничен висок крвен притисок или гестациска хипертензија и оние кои се изложени на ризик од прееклампсија. Сепак, тоа не е алтернатива на редовните пренатални состаноци или третман.

Следењето на крвниот притисок дома е корисно затоа што:

  • За време на бременоста, промените во крвниот притисок можат да бидат ран знак на прееклампсија. Колку побрзо се фати оваа потенцијално опасна по живот состојба, полесно е да се лекува.
  • Земањето крвен притисок дома може да ви даде поточно читање. Некои луѓе се чувствуваат под стрес кога го земаат крвниот притисок во лекарска канцеларија (хипертензија на бел мантил), што резултира во отчитување кое е поголемо отколку што би било доколку се мери под други услови.
  • Читањата со текот на времето ви даваат појасна слика на вашата состојба и на вашиот давател на услуги. Крвниот притисок се зголемува и се спушта во текот на денот. На пример, пониско е кога спиете отколку кога сте активни.

Како да го проверам крвниот притисок дома?

Купете добар монитор за домашен крвен притисок. Не ви треба рецепт, но замолете го давателот да препорача бренд.

Можете да набавите монитор за крвен притисок преку Интернет, во аптека или во продавница за медицински материјали. Постојат три различни типа: автоматски монитори, полуавтоматски монитори и рачни монитори.

  • Автоматски монитори вклучете и исклучете со притискање на копче. Манжетната се надува самостојно, а потоа мониторот открива крвен притисок како што се издува манжетната. Читањето на крвниот притисок се прикажува дигитално. Американското здружение за срце го препорачува овој стил на монитор.
  • Полуавтоматски монитори бараат да ја надувате и издувате манжетната за рака. Читањето на крвниот притисок се прикажува дигитално.
  • Рачни монитори вклучува пумпање на гумена сијалица за надувување на манжетната на раката. Стетоскоп се користи за да се слуша звукот на крв што тече низ артериите, бидејќи притисокот во манжетната се намалува полека. Читањето се прикажува на бирачот. Ова е постара метода која бара обука од здравствен работник.

Откако ќе купите монитор, прочитајте ги упатствата и испробајте ги. Донесете го мониторот на вашето следно закажување, така што давателот на здравствени услуги може да провери дали работи правилно.

Исто така, прашајте го вашиот провајдер да ви покаже како да го користите. Практична демонстрација ќе ви помогне да добиете точни читања постојано дома. Вашиот давател на услуги, исто така, ќе ви каже колку често да го мерите крвниот притисок и во кое време од денот.

Кој монитор за домашен крвен притисок е најдобар?

Иако ниту еден вид монитор не работи подобро од друг, автоматските монитори се полесни за употреба. Без разлика дали користите автоматски или рачен монитор, експертите препорачуваат да изберете еден:

  • Зема крвен притисок од надлактицата, не од зглобот или прстот
  • Има манжетна што соодветно одговара на вашата рака. Манжетните за раце имаат различни големини. Оној што е преголем или премал нема да даде прецизно читање.
  • Има меморија за складирање, за да можете да ги следите отчитувањата на крвниот притисок со текот на времето
  • Е сертифициран од Напредувањето на медицинската инструментација (AAMI), британското здружение за хипертензија (BHS) или европското здружение за хипертензија (EHS)

Овластените автоматски модели обично се поскапи од рачните модели - очекувајте да платите од 50 до 150 долари за овластен монитор. Проверете со вашиот осигурител за тоа кои видови или марки на монитори се опфатени во вашиот здравствен план.

Некои понови автоматизирани монитори може да се користат со компјутери, телефони или таблети, што ви овозможува да поставувате читања на вашиот уред со апликација или преку веб-страница. Некои од овие уреди се одобрени од Администрацијата за храна и лекови (ФДА).

Американското здружение за срце, исто така, има тракери за печатење и преку Интернет за крвен притисок за снимање и следење на нивото на крвниот притисок Прашајте го вашиот провајдер дали овие можат да бидат корисни за вас.

Се прават истражувања за следење на крвниот притисок без манжетни, кое ги користи срцевите и пулсните отчукувања за да го утврди крвниот притисок, но оваа технологија сè уште не е овластена

Како да користите монитор за крвен притисок дома

Земете две или три читања секогаш кога ќе го измерите крвниот притисок. Почекајте една минута помеѓу секое читање, па запишете ги резултатите, забележувајќи го времето и датумот кога се земени. Земете ги овие со вас следниот пат кога ќе го видите вашиот давател на услуги. Еве како да добиете точно читање:

  • Почекајте 30 минути пред да го измерите крвниот притисок ако сте пушеле цигара, сте испиле пијалок што содржи кофеин или сте вежбале. Овие обично го зголемуваат крвниот притисок.
  • Прицврстете ја манжетната на раката што не ја користите за да ја напишете.
  • Седете мирно, со грбот исправен и потпорен, а стапалата рамни на подот. Поддржете ја раката на маса. Вашата надлактица треба да биде на исто ниво со срцето.
  • Читајте ги читањата во исто време секој ден.

Што ако мојот крвен притисок е превисок?

Запомнете дека крвниот притисок варира и може да биде поголем доколку се чувствувате вознемирено, затоа не паничете. Почекајте една минута, па повторно земете го крвниот притисок. Јавете се на вашиот провајдер ако добиете неколку високи читања.

Посетете ја веб-страницата на Здружението за медицина на мајки-фетални за повеќе информации и да најдете специјалист за МФМ во близина на вас.


Погледнете го видеото: Најдобрата диета за висок крвен притисок-DASH диета за х.. (Декември 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos