Генерал

Одвикнување предводено од бебе: Алтернативен пристап за започнување на вашето бебе на цврсти материи

Одвикнување предводено од бебе: Алтернативен пристап за започнување на вашето бебе на цврсти материи


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Одвикнување предводено од бебе (BLW) е метод за започнување на вашето бебе со цврста храна со тоа што ќе let дозволите да се храни себеси. Наместо да ја храните со мека или пире храна, ќе му дадете на вашето бебе безбедна храна да ја собере и јаде сама, со свое темпо. Се смета дека BLW поттикнува здрави навики во исхраната и фини моторни вештини. И за родителите е полесно и за бебињата позабавно.

Што е одвикнување предводено од бебе?

Одвикнување предводено од бебе (BLW) е алтернативен метод за започнување на вашето бебе на цврсти материи. Наместо да го храните со кашести житни култури и пире од лажица, ставате големи парчиња мека храна директно на послужавник или трпеза за столици, и оставете го бебето да ја фати храната и да се храни. Се вика „предводено од бебе“ затоа што му дозволувате на вашето бебе да ја собере храната и да јаде со свое темпо, наместо да контролирате колку и колку брзо јаде.

Оваа техника за прв пат се здоби со популарност кога медицинската сестра Гил Рапли го измисли терминот „одвикнување од бебе“ во Велика Британија во 2008 година. (Таму, одвикнување значи да го започнете вашето бебе на цврста храна. Нема никаква врска со запирање на доењето, како што тоа го прави во Соединетите Американски Држави.)

Исто како и со традиционалното хранење со лажица, вашето бебе ќе продолжи да го добива најголемиот дел од својата исхрана од мајчиното млеко или мешавината додека не се навикне да јаде цврста храна (обично околу неговиот прв роденден).

Проверете ги нашите видеа за да видите како е направено:

  • Одвикнување предводено од бебе: Знаци дека вашето бебе е подготвено
  • Одвикнување предводено од бебе: Почнувајќи
  • Одвикнување предводено од бебе: 9 одлични јадења со прсти
  • Одвикнување предводено од бебе: Дали стегнувањето е нормално?

Која е разликата помеѓу одвикнување од бебе и хранење предводено од бебе?

Бидејќи зборот „одвикнување“ има различно значење во Соединетите Држави, некои луѓе оваа практика ја нарекуваат „хранење предводено од бебе“ наместо „одвикнување од бебе“, за да се избегне забуна.

За некои, поимите се синонимни. За други, пак, хранењето предводено од бебе е порелаксиран пристап, кој комбинира храна со помазна текстура и пире заедно со храна што бебето може да ја земе и да ја крева сама по себе. Овој метод се нарекува и „модифицирано одвикнување предводено од бебе“.

Кои се предностите на одвикнувањето предводено од бебе?

Застапниците велат дека BLW има бројни придобивки, вклучително и:

  • Здравата исхрана: BLW може да произведе поздрави јадечи отколку хранење со лажица, бидејќи бебињата треба да изберат колку да јадат. Учењето да се регулира нивниот внес на храна може да помогне во спречување на дебелината. И дозволувањето на бебињата да истражуваат различни вкусови и текстури на храна може да ги направи повеќе авантуристички јадачи, што значи дека е поголема веројатноста да пробаат нова храна и да јадат широк спектар на храна додека растат.
  • Развој на вештини: Обидувајќи се да разберете и да јадете парчиња храна, доенчињата практикуваат координација меѓу очите и рацете. BLW им овозможува на постарите бебиња да практикуваат собирање мали парчиња храна со помош на показалецот и палецот, користејќи фин моторички вештини познат како „стискање на клешти“. Тие исто така можат да научат како да се хранат себеси и да џвакаат и да голтаат побрзо отколку бебињата кои се хранат со лажици.
  • Помал стрес за родителите: BLW може да биде помалку време, ако сами си подготвувате храна за бебиња, бидејќи немате дополнителен чекор за чистење на храната, и не мора да седите и да го храните бебето со лажица. Исто така, на бебињата им е полесно да учествуваат во семејните оброци затоа што можат да јадат многу иста храна како и остатокот од семејството.
  • Повеќе пријатно за бебињата: Кога бебињата ќе одберат кое парче храна сакаат да јадат од разновидност пред нив и ќе го јадат со свое темпо, можеби ќе уживаат да јадат повеќе отколку ако се хранат со лажица од возрасно лице.

Дали има докази за поддршка на овие тврдења?

Потребни се повеќе студии за да се потврдат резултатите и да се оцени влијанието на BLW врз исхраната и безбедноста, но постојните истражувања сугерираат дека BLW може да им помогне на децата да развијат позитивни навики во исхраната и да спречат дебелина.

На пример, едно мало истражување во Обединетото Кралство покажа дека децата кои започнале цврсти материи со употреба на BLW имаат тенденција да имаат понизок индекс на телесна маса (БМИ) отколку децата кои се хранат со лажици. Децата кои се хранат со лажици имале поголеми шанси да имаат прекумерна тежина и почесто се залагале за слатка храна.

Друга мала студија направена во Нов Зеланд открила дека бебињата воведени во цврста храна користејќи BLW имаат поголема веројатност отколку бебињата кои се хранат со лажици, да споделуваат време на јадење со нивните семејства, што може да им помогне на децата да развијат здрави навики во исхраната. Бебињата BLW, исто така, имале тенденција да јадат храна што ја јаделе остатокот од семејството, додека бебињата кои се хранат со лажици, почесто јаделе храна за бебиња, комерцијално подготвена. Јадењето иста храна како и другите членови на семејството може да поттикне поздрава шема на долготрајна исхрана, велат авторите.

Една неодамнешна студија сугерира дека родителите не треба да ги поставуваат своите очекувања премногу големи, сепак. Студијата спроведена на над 500 мали деца заклучи дека постојат позитивни разлики во однесувањето на здрава исхрана кај децата кои се самохраниме, но дека овие разлики се минимални до скромни.

Дали има негативни страни на одвикнувањето предводено од бебе?

Потенцијално, да. Истражувачите проучуваат дали BLW може да доведе до недостаток на исхраната кај некои бебиња.

На пример, погоре споменатите студии на BLW бебиња во Велика Британија имале поголема веројатност отколку кај бебињата кои се хранат со лажица да имаат значително мала тежина.

Ова може да биде затоа што BLW бебињата можеби не внесуваат многу храна во првите недели или месеци. (И тоа може да биде повеќе проблем за бебињата чија рачна умешност се развива побавно од просекот.) Родителите, исто така, имаат тенденција да нудат претежно овошје и зеленчук, кои лесно се сфаќаат, но не содржат многу калории.

Бебињата со црна боја исто така може да имаат недостаток на железо, особено ако не пијат формула, бидејќи не добиваат житарки збогатени со железо што може да им се дадат на бебиња кои се хранат со лажица.

Една мала студија сугерираше дека родителите кои користат BLW кои нудат барем една храна богата со железо (како говедско, пилешко или хумус) на секој оброк може да го зголемат внесувањето на железо кај бебето.

Друга мала студија покрена други нутриционистички прашања. Откриено е дека новороденчињата BLW јадат повеќе маснотии и заситени масти и помалку железо, цинк и витамин Б12 отколку бебињата кои се хранат со лажици. Авторите заклучија дека ако семејствата одлучат да следат BLW, треба да бидат сигурни дека им даваат на доенчињата здрава храна богата со хранливи материи.

Од друга страна, неодамнешното мало јапонско истражување заклучи дека BLW не го зголемува ризикот од недостаток на железо или оштетување на растот.

Може ли одвикнување од бебе да го зголеми ризикот од гушење на моето бебе?

Една голема загриженост за давање целосна храна на бебињата за јадење е дали 6-месечните бебиња се развојно подготвени да џвакаат и да голтаат парчиња храна и дали овие парчиња - дури и кога се меки - предизвикуваат опасност од гушење.

Американската академија на педијатри (ААП) нема официјално мислење за BLW. Но, организацијата предупредува дека гушењето е главна причина за смрт кај малите деца и препорачува бебињата да им се сервираат само пире, пире или мелена храна кога ќе започнат со цврсти материи.

Според ААП, вашето бебе е подготвено за храна со прсти откако ќе може да седне и да ги донесе рацете или другите предмети до устата. За да избегнете гушење, ААП вели дека треба да бидете сигурни дека секоја храна што ќе му ја дадете на вашето бебе е мека, лесна за голтање и сече на мали парчиња. Ова е за разлика од BLW, во кое на бебињата им се даваат големи парчиња храна.

Во студија од 2018 година, спроведена на над 1.000 бебиња, одвикнувањето предводено од бебе не беше поврзано со поголем ризик од гушење. Всушност, најголемата фреквенција на гушење на храна со прсти се случи кај бебињата на кои им се даваше храна со прсти најчесто.

Што е со замолчување?

Без разлика дали се хранат со лажица или пробуваат BLW, многу бебиња се галат кога ќе започнат со цврсти материи, а тоа може да биде зачудувачки, па дури и застрашувачко.

Експертите велат дека замолкувањето е нормален рефлекс на бебињата бидејќи учат да јадат цврсти материи. Гагањето носи храна напред во устата на вашето бебе за да може прво да ја џвака уште малку или да се обиде да проголта помала количина. Вашето бебе треба да се гали поретко како што се развива и учи да ја регулира количината на храна што ја проголта.

Ако вашето бебе замолчува многу, обидете се да запомните дека тоа е привремена фаза низ која ќе помине вашето бебе. (Ако затегнувањето на вашето бебе не се подобри самостојно, разговарајте со нејзиниот лекар. Постојат некои бебиња на кои им е потребна терапија за хранење, обично со логопед или работна терапевт.)

Како можете да откриете дали вашето бебе се гуши? Задушување значи дека дишните патишта на вашето дете се делумно или целосно блокирани, што го спречува дишењето. Еве како да ја препознаете разликата помеѓу замолчување и гушење:

  • Дете кое се закопчува може да го турка неговиот јазик напред или надвор од устата и да направи движење на повраток за да се обиде да ја донесе храната напред. Очите може да му се насолзат. Може да кашла, па дури и да повраќа. Дозволете му на вашето дете да продолжи да кашла бидејќи тоа е најефективниот начин за решавање на проблемот. Погледнете го ова видео за да видите како изгледа замолчување:
  • Дете кое се гуши не е во можност да плаче, кашла или дише. Тој може да испушти чудни звуци или воопшто да не звучи додека ја отвора устата. Можеби ќе треба да направите удари во грбот или нафрлање на градите за да ја отстраните блокадата.

Кога можам да започнам со одвикнување од бебе?

Повеќето бебиња се подготвени да започнат BLW кога имаат околу 6 месеци, иако на некои можеби ќе им треба повеќе време.

Веројатно е дека вашето бебе е подготвено да започне BLW ако може да седи без поддршка и да покаже знаци на подготвеност, како што е заинтересирање за вашата храна (или дури и посегнување по неа), грабање и ставање предмети во устата и правење движења за џвакање додека те гледам како јадеш.

Имајте на ум дека BLW можеби не е правилен за бебиња со посебни потреби или кои не можат сами да земаат и да џвакаат храна. Разговарајте со докторот на вашето бебе пред да пробате BLW, особено ако:

  • Вашето бебе има посебни потреби и не може да џвака многу добро.
  • Вашето бебе има потешкотии да собере храна и да ја премести кон устата.
  • Вашето бебе е родено предвреме.

Како да започнам со одвикнување од бебе?

Ако вашето бебе покажува знаци на подготвеност, а неговиот лекар вели дека е во ред вашето бебе да испроба BLW, започнете со часови за прва помош на новороденчиња за да бидете сигурни дека знаете што да направите во случај бебето да почне да се гуши. Ова е важно, без оглед на тоа каков метод користите за да го нахраните вашето бебе.

Еве неколку совети за да започнете со BLW:

  • За време на првите неколку месеци, закажете BLW сесии кога вашето бебе не е гладно. На почетокот, фокусот треба да биде на играта и истражувањето. На вашето бебе ќе му треба време да научи да јаде цврсти материи, а во меѓувреме, тој сепак ќе ја добие својата исхрана пред се од мајчиното млеко или формулата.
  • BLW е неуреден. Заштитете ја облеката на вашето бебе со голем биб или смок. Вие исто така може да сакате да ја заштитите сопствената облека со ставање подлога или весник под количката на вашето бебе за лесно чистење.
  • Бидете сигурни дека вие или друг возрасен човек внимателно го гледате вашето бебе за време на оброците и дали знаете што да направите ако бебето започне да се гуши.
  • Бидете сигурни дека вашето бебе седи исправено во неговата столица, а не се потпира назад.
  • Понудете му на вашето бебе мека или добро зготвена храна исечена на стапчиња или ленти што се барем колку неговата тупаница, а не парчиња со залак. Тој најверојатно ќе се обиде првин да ја зафати храната во тупаници и да ја пресече во устата. Со текот на времето, тој ќе научи да ја фаќа храната помеѓу палецот и показалецот.
  • Немојте да му нудите на вашето бебе храна што може да претставува опасност од гушење, како што се ореви, грозје, пуканки и храна исечена на монети, вклучувајќи колбаси и виршли.
  • Осигурете се дека храната на вашето бебе го поминала „тестот за сквош“ со проверка дали можете да ја сквошите на покривот на устата со јазик. Тоа значи дека нема суров зеленчук и нема тврдо сурово овошје (како јаболка) или агруми (освен ако не се излупи секој сегмент). Исклучок е парчиња храна што се големи и доволно влакнести, така што малите парчиња не се распаѓаат кога се цицаат или џвакаат. Така на пример, меко варено месо е во ред, но стапчињата сирење не се.
  • Ставете храна директно на послужавник за столици или маса пред вашето бебе. (Чаши и чинии само ќе завршат на подот.)
  • Воведете нова храна едно по едно. Исто како и со хранење со лажица, можеби е добра идеја да почекате две или три откако воведовте нова храна пред да ја пробате следната. На тој начин, ако вашето бебе има алергиска реакција, ќе знаете која храна веројатно ја предизвикала.
  • Јадете како семејство секогаш кога е можно. Бебињата учат да јадат со набудување и имитирање на другите членови на семејството. Семејните оброци го прават вашето бебе да се чувствува како дел од групата.

Како и со многу други пристапи за родители, она што работи за некои семејства, не мора да одговара на твоето. Некои семејства строго го следат BLW пристапот, додека други прават комбинација на BLW и хранење со лажица. На пример, понекогаш можете да го нахраните со бебешки пире и пире од храна, но да му дозволите да јаде храна со прсти (како оние наведени подолу), сам во други времиња.

Кои се некои добри храна за бебиња BLW?

Некои намирници кои се добри за употреба со BLW вклучуваат:

  • Добро зготвени стапчиња од зеленчук, вклучувајќи моркови на пареа, тиквички, сладок компир и цвекло
  • Храна со интересни форми и текстури, како што се брокула на пареа и карфиол и парчиња меко авокадо
  • Меки, зрели плодови, вклучувајќи банана, папаја, круша, киви, диња и меко варено јаболко
  • Меки ќофтиња или големи ленти од пилешко пикер
  • Тестенини во форма што лесно може да се зграби, како фузили или пени. Пробајте сорти од цели зрна или зеленчук.
  • Рајс се стркала во топчиња
  • Патинки од леќа
  • Колачи со ориз без сол

Како што напредува вашето бебе, таа може да започне да учи да ги потопува нејзините парчиња храна во хумус, јогурт и гвакамоле.

Како можам да бидам сигурен дека моето бебе добива доволно храна?

На бебињата им треба малку време да се навикнат на цврста храна, па за да бидете сигурни дека тој добива соодветна исхрана, важно е да продолжите да го доите или да го храните бебето со шише во текот на неговата прва година, дури и откако тој ќе почне да јаде цврста храна. (Главниот извор на хранливи состојки на вашето бебе треба да биде мајчино млеко или формула до околу 1 година возраст, без оглед што друго јаде.) Како што ќе научи да јаде цврста храна, ќе му треба помалку мајчино млеко или формула.

Лекарот на вашето дете ќе го следи растот на вашето бебе при добро посети на детето, затоа разговарајте со неа ако сте загрижени за тоа колку јаде или тежи вашето бебе.

Што велат експертите за одвикнување предводено од бебе

Тамара Мелтон, м-р, РДН, ЛД, Портпарол на Академијата за исхрана и диететика, Атланта, ГА

Јас генерално се чувствувам позитивно во врска со BLW. Мислам дека е добро родителите да го пробуваат се додека бебето продолжи да прима мајчино млеко или мешавина до најмалку 1 година од животот.

Мојата постара ќерка се справи многу добро со BLW. Обожаваше да јаде секаков вид храна и немаше проблем да се храни меко варено овошје, зеленчук и јогурт. Мојата помлада ќерка одби да консумира ништо друго освен мајчино млеко. Таа имаше (и продолжува да има), на 3 години) силни преференции во врска со текстурите и огромна аверзија кон тоа да ги извалка или да ги мокри рацете. Значи, BLW не работеше толку добро за неа.

BLW ми заштеди време со една ќерка, бидејќи не морав да преземам дополнителен чекор за да ја избришам храната. Но, за другиот, тоа беше стресно и збунувачко. Тешко ми беше да разберам што предизвикува аверзии кон мојата помала ќерка. Затоа, би рекол дека родителите треба да бидат флексибилни и да бидат подготвени да одат со сè што најдобро одговара за секое дете.

Atатиндер Батија, д-р, ФААП, Последен претседател на Комитетот за исхрана на ААП, началник на одделот за неонатологија, Универзитет за здравствени науки во Georgiaорџија, Августа, ГА

Имаме многу културни митови за најдобриот начин да ги нахраниме бебињата и почнуваме да откриваме дека тие се митови. Нема научно образложение за одреден метод на хранење.

Нема проблем со BLW, иако има некои предупредувања. Бидете сигурни дека храната е соодветна на развојот за вашето дете. Останете во близина и гледајте како вашето дете јаде. Храната за деца од 6 месеци не треба да се пире, но таа треба да биде текстура, конзистентност и големина со кои може да се справи детето.

На пример, не давајте му на бебето леплива храна како путер од кикирики или тврда храна како суров морков. (Многу мек варен морков би бил во ред.) Мека храна со прсти е добра. Дури и ако бебето нема многу заби, сепак може да јаде храна за непцата.

Исто така, сепак е добра идеја да воведувате само една нова храна истовремено во период од пет до седум дена за да бидете сигурни дека детето не е алергично. И понудете храна повеќе пати пред да утврдите дека на бебето не му се допаѓа таа храна.

Што велат родителите за одвикнување предводено од бебе

Работеше за нас

"[Одвикнувањето предводено од бебе] беше една од најдобрите одлуки што ги донесовме со нашата ќерка. Таа е фантастична јаде и јаде многу разновидна храна. Исто така верувам дека тоа ја направи одлична јадење ресторан. Ние секогаш добивавме комплименти за тоа колку добро -се однесуваше како што беше, а луѓето секогаш беа шокирани кога гледаа 7-месечно дете како се храни во ресторан “.
- Микеле

"BLW работеше одлично за нас. Никогаш не сум почувствувал дека поради BLW мојот син не јаде здрава храна. Всушност, мислев на спротивното затоа што не добиваше ништо обработено. Што се однесува до контролираните количини, мојот син дефинитивно доби помалку храна со тоа што се хранеше себеси отколку да го хранев јас, а тој не знаеше како да каже „не повеќе“. “
- Хедер

"Почнавме да се одвикнуваме од бебе, со моето мало момче кога тој имаше 6 месеци и никогаш не сме погледнале наназад. На почетокот бевме навистина нервозни кога се гуши, но за четири месеци го правевме ова, тој не мораше се задуши еднаш! Јас сум огромен поборник за BLW. Мојот син ќе јаде сè што ќе му ставам пред него и е толку возбуден да проба нова храна “.
- Менди

"Сакам одвикнување од бебиња, но се согласувам дека веројатно не е волшебно куршум. Ми се допаѓа затоа што ослободи многу време за мене. (Не мора да седам и да се хранам со лажици на секој оброк. ) И тоа му овозможи на мојот син да биде независен во изборот и јадење храна. Работеше за нас затоа што мојот син беше развојно нормален, со нормална тежина, и имаше добра рачна умешност, и исто така затоа што бев во можност да го негувам многу добро изминатата една година “.
- Лора

Не работеше за нас

"Не можев да направам BLW со мојот син затоа што тој има посебни потреби и на 13 месеци само почна да се храни Cheerios со пинцер. Тој исто така не се регистрира дека е гладен, па ако го чекав да се хранат со нешто што би венеат “.
- Али

"Мојата најстара имаше аверзија кон тоа нејзините раце да бидат неуредни, и никогаш, никогаш не и ставаа работи во уста. Да изберевме да правиме одвикнување од бебе, таа немаше да јаде ништо солидно додека не наполни 3 години."
- Луси522

Проверете ја нашата група на Заедницата за одвикнување предводено од бебе за да видите какви други прашања и искуства имале родителите со оваа техника.

Научи повеќе:

  • Воведување на цврсти материи
  • Водич за возраста по возраст за хранење на вашето бебе
  • Нови правила за хранење на вашето бебе
  • Авантуристичка прва храна за бебиња


Погледнете го видеото: Новороденчиња во Аџибадем Систина (Февруари 2023).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos