Развој на бебиња

Првите 3 години многу важни за бебето

Првите 3 години многу важни за бебето


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Додека бебето нема 3 години грижата и дисциплината се темелите поставени тој да биде здрава индивидуа за живот. Специјалист за исхрана и диети Ајџегл Бахар, Аларм Храната што ја давате на вашето бебе го одредува ризикот од идна дебелина, срце и дијабетес. Бидејќи бројот на масни клетки во вашето тело според диетата на вашето бебе што ја сочинувате. Големиот број масни клетки во неговото тело е основа за неговите покани за болести “.

Мајчиното млеко е толку чудесен извор на храна! Не треба да го штедите овој чудесен извор на храна, особено вашите први 6 месеци. Вашето единствено бебе треба да има мајчино млеко колку што можете во овој период затоа што не she се потребни други хранливи материи. Во принцип, од десеттиот месец наваму, мајчиното доење не може повеќе да биде основна храна на детето и може да се сече во време погодно за мајката до 2-годишна возраст. Што е со хранливите материи на очите на нашето бебе откако ќе го прекинеме мајчиното млеко?

Бебе 3 години сè додека не се грижите и дисциплинирате, тоа е темелот поставен за животот на здравата личност. Специјалист за исхрана и диети Ајџегл Бахар, Орум сакам да истакнам дека овие темели ги поставуваат родителите, рече тој. Бидејќи бројот на масни клетки во вашето тело според диетата на вашето бебе што ја сочинувате. Големиот број масни клетки во нејзиното тело е основа за нејзините покани “.

Критички поени за исхраната на вашето бебе за првите 3 години

Во овој период, особено треба да се обрне внимание на количината на сол, шеќер, овошје и зеленчук, потрошувачката на протеини и балансирана исхрана!

Вкус на садовите; Сол ...

Преголемата потрошувачка на сол може да предизвика проблеми во организмот на која било возраст, но бебињата треба да бидат поосетливи. Бидејќи бубрезите на бебињата сè уште не се доволно развиени, тие не можат да располагаат со вишок натриум (т.е. сол) во организмот. Така, натриумот почнува да се чува во телото на бебето многу рано. Ова може да ја зголеми веројатноста за развој на висок крвен притисок во иднина.

Истражувањата покажаа дека просечниот внес на сол кај новороденчиња и деца денес е поголем од препорачаната количина за нивните возрасни групи. Најголемиот фактор тука е што бебињата почнуваат да ја консумираат семејната храна додека се хранат. Забележано е дека додека бебето се одвикнува и се храни со храна што семејството ја јаде, внесот на сол кај бебињата започна брзо да се зголемува. Сепак, бебињата на возраст под 1 година не треба да консумираат повеќе од 1 грам (половина лажичка) на ден, а децата од 1-6 години не треба да консумираат повеќе од 2 грама (1 лажичка) на ден.

Има многу сол во храна како што се сирење, леб и садови за печење. Во некои области, кравјо млеко, кое мајките го започнуваат уште на рана возраст, содржи двојно повеќе сол отколку вообичаена формула за новороденчиња. Колбас, пица, јаболка од пченка, грицки, солено или домашно зготвено додавање сол предизвикуваат половина од дневните потреби за сол на бебето во еден дел. Поради оваа причина, треба да го фрлите бебето што е можно поскоро за да започнете со готова храна, и обидете се да готвите што е можно повеќе сол дома.

Задолжителен за здрави табели; Зеленчук ...

Тоа е едно од најтешките проблеми мајките да јадат зеленчук, што некои возрасни дури и не уживаат да јадат, на деца на возраст од 12-36 месеци. Всушност, бебињата се навикнуваат на зеленчук многу тешко, затоа што оставаат 10 до 15 различни вкусови кога првпат ќе бидат земени во устата. Бебето може да биде вознемирено од овие лути вкусови во устата додека не го достигне вистинскиот вкус на зеленчукот. Тоа е еден од најдобрите начини да се подобри вкусот на бебето од првите години и да се вкуси различниот зеленчук и да се менува секој ден. Експертите велат дека сортата на зеленчук дадена на бебето за една недела, бебе Вели дека лесно ќе ги прифати новите вкусови. Затоа, корисно е да продолжите со напорите да јадете зеленчук, но без да го принудувате вашето дете премногу. Зеленчукот, кој е извор на растителни влакна, помага во спречување на запек и му помагаат на бебето во иднина да има поздрава цревна флора.

Извор на природен шеќер, овошје…

Можете да направите многу забавни закуски за вашето дете со овошје затоа што децата со задоволство ќе го јадат природниот извор на шеќер. Поради оваа причина, прво доаѓа плодовите на храната што мајките јадат без никакви потешкотии.

Овошјето содржи витамини А и Ц и калиум и други минерали потребни за здравјето на детската кожа, очите и непцата. Овошјето исто така содржи јаглени хидрати и пулпа. Како резултат, таа додава енергија на детските енергии.

Протеини за здрави коски и мускули

Деновите кога вашите мали и ранливи бебиња ќе имаат висока, силна и силна структура, сигурно ќе дојдат. Но, ако обрнете внимание на протеините што ги зема! Протеините и минералите неопходни за развој на коскениот и мускулниот систем на вашето бебе се исто така од големо значење за здраво тело во иднина. Бидете сигурни да му дадете на вашето бебе пилешко, месо, мисирка и риба секој ден, почнувајќи од конзистентноста на мека сецкана каша. Видовите на месо се неопходни за развој на вашето бебе после 12 месеци. Покрај тоа, млекото, друга продавница за протеини, започнува да се храни по дванаесет месеци. Бидете сигурни дека млекото што го купувате од пазарот е полно масно. На новороденчињата под 2 години не треба да им се дава млеко со содржина на маснотии помало од 2%.

Слатка измама, шеќер,

Бебињата се раѓаат чувствителни на слатки. Затоа им се допаѓа целата слатка храна. Сепак, бебето е навикнато на сладок вкус на друга храна е тешко да се консумира. Нејзината мајка има потешкотии да го храни своето бебе со „невкусна“ храна. Бебињата може да не примаат други хранливи материи. За да спречите тоа да се случи, обидете се да му дадете на вашето бебе вкус на шеќер само од овошјето. Воведете го вашето бебе што е можно поскоро со храна, како што е чист шеќер, шеќерна храна и чоколадо.


Видео: Learn the Bible in 24 Hours - Hour 3 - Small Groups - Chuck Missler (Септември 2022).


Коментари:

  1. Conlaoch

    It is compliant, the information is admirable

  2. Jujinn

    Според мене не си во право. Можам да го докажам тоа.



Напишете порака

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos