Здравје

Како да се справите со оток за време на бременоста?

Како да се справите со оток за време на бременоста?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Едемот, кој може да се дефинира како оток, се забележува до одреден степен кај скоро сите бремени жени и приближно 75% од жените имаат доволно за да предизвикаат поплаки. Специјалист за гинекологија и акушерство Оп. Д-р Контактирајте го Алпер директно раскажува theубопитни за темата.

 

Зошто отокот се јавува за време на бременоста?


бремена дневната потреба од жената за вода е поголема од онаа на жени кои не се бремени. Една од задачите на водата во бременоста е да обезбеди неопходна поддршка за бебето како расте, а во исто време да ги подготви карличните зглобови за породување. Се очекува мајка да пие повеќе вода од вообичаеното, а дел од оваа течност ќе се одржи во телото. За време на бременоста очекуван Речиси една четвртина од зголемувањето на телесната тежина е извор на оваа вишок течност. Обемот на крв што циркулира во вените на бремената жена е околу 50% поголем. Бидејќи има одредено проширување во садовите со зголемен волумен на крв, дел од вишокот на течност се акумулира помеѓу клетките во ткивото. Во овој случај едем се вика

Дали се забележуваат отоци кај сите бремени жени?


оток едемот може да се дефинира како одреден степен кај скоро сите бремени жени, а околу 75% од жените се во големина што може да предизвика поплаки. Отекувањето е поизразено кај жени кои имаат проблем со тежината пред бременоста или кои добиваат вишок тежина за време на бременоста. Отекувањето е потешко кај пациенти со повеќекратна бременост.

Каде најмногу се појавуваат отоци?


Едемот што се гледа во вториот триместар од бременоста се јавува најчесто во стапалата и глуждовите. Отекувањето станува поизразено, особено доцна во денот и ако стои подолго време. Фактот дека воздухот е топол е фактор што го забрзува формирањето на едемот. Не е изненадувачки што на крајот на таков ден чевлите ви се тесни до нозете. Дури и кај повеќето жени, големината на чевлите расте за 2-3 како се приближува крајот на бременоста. Некои жени исто така може да имаат оток на рацете и зглобовите, прстените може да бидат тесни.

Може ли отокот да биде предвесник на сериозна состојба?


Оток за време на бременоста тоа не е индикација за медицинска состојба која може да биде сериозна, сè додека е во нозете и зглобовите. Како и да е, може да биде ран симптом на прееклампсија кога се комбинира со симптоми како што се главоболка, оштетување на видот, болки во стомакот или висок крвен притисок и протеини во урина, кои не исчезнуваат со едноставни лекови против болки. Слично на тоа, ако отокот не опаѓа во мирување, ако лекарот ви каже дека имате голем ризик за прееклампсија, треба да се јавите кај вашиот лекар ако крвниот притисок е висок.

Дали постои врска помеѓу појава на оток и навики на хранење?


Диететичките навики се уште една причина за оток. Откриено е дека значителен дел од жените кои страдаат од оток премногу не земаат доволно протеини. Потребниот протеин може да се земе со месо и слични хранливи материи, или може да биде доволно да се консумираат 3 порции млеко или млечни производи дневно. Понекогаш може да се види дека проблемот е решен само со зголемување на внесот на протеини.

Друг пристап во исхраната е соодветно внесување сол. Повеќето луѓе мислат дека премногу сол предизвикува задржување на водата и затоа оток. Всушност, спротивното е точно. Несоодветниот внес на сол може да предизвика едем, најважно е да консумирате доволно сол и да создадете рамнотежи.

Кои се другите опции на третман, освен промените во исхраната?


Друг третман пристапот е хидротерапија. Во една неодамнешна студија, се покажа дека аеробните, па дури и мирни нозе во топла када некое време ја поддржуваат бремената матка и помага да се отстрани вишокот на вода преку бубрезите. Сепак, треба да имате предвид дека седењето во топла када може да ја зголеми телесната температура на вашето тело до непожелно ниво.

Кои се вашите предлози за да се отстрани отокот?

Подигнете ги нозете

Кога имате можност во текот на денот, ставете го стапалото на стол или сличен предмет и подигнете го некое време. Обидете се да го направите ова секоја шанса. Не ги преминувајте нозете додека седите. Седнете колку што е можно повеќе дома во вечерните часови ако работите. Не седи со нозе да висат

Узан


Обидете се да се одморите колку што е можно и да се свртите налево.

Добијте течност

Наспроти популарното верување, пиењето вода во случај на оток не го зголемува отокот, туку го намалува. Важно е да не се ограничи водата, туку да се преместува. Пијте најмалку 8-10 чаши вода на ден

Прошетај

Вообичаени проблеми во бременоста, вклучително и оток, се благи кај жени кои редовно вежбаат и одат. Појавата им овозможува на вените да функционираат поефикасно и го олеснува дисперзирањето на течноста акумулирана во опсегот на ткивата.

Облечи удобно


Останете настрана од какво било преклопување. Не носете гумени тесни чорапи и тесни панталони околу половината. Носете удобни и бесни чевли. Ако отокот е многу непријатно и предизвикува болка, а особено ако имате проширени вени, можеби е корисно да носите варикозни чорапи. За таа цел, специјално произведени чорапи за бремени жени претпочитаат.

Внимавајте што јадете


Ограничувањето на сол може да го намали отокот на прво место, но може да не работи на долг рок. Земете соодветна количина сол. Не додавајте дополнителна сол на храната, но не свртувајте кон солена храна

.

Не ги занемарувајте своите контроли


Иако отоците често се безопасни, тие исто така може да бидат првиот знак на прееклампсија. Ако отокот се развива одеднаш или е многу екстремен, не само во нозете, туку и во лицето и може да биде сериозна основна состојба.


Видео: The Great Gildersleeve: The Houseboat Houseboat Vacation Marjorie Is Expecting (Февруари 2023).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos