Генерал

Како можам да кажам дали имам постпартална депресија?

Како можам да кажам дали имам постпартална депресија?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

До 80 проценти од новите мајки добиваат бебешки блуз, форма на депресија која започнува наскоро по породувањето и обично трае не повеќе од две недели. Оние чии симптоми започнуваат околу шест недели по породувањето, најверојатно имаат постпартална депресија (ППД), целосна клиничка депресија која влијае на 10-20% од новороденчињата.

Заедно со симптоми слични на симптомите на бебето блуз, како што се плачење и вознемиреност, исто така може да станете расположени и нервозни. Womenените со ППД можат да го изгубат апетитот или способноста да спијат. Некои имаат напади на паника. Мал број жени веруваат дека не можат соодветно да се грижат за своето бебе. Други, пак, пријавуваат чувство на самоубиство или вознемирувачки негативни мисли за своето бебе.

За жал, медицинската заедница веќе некое време погрешно ја разбира и дијагностицира ППД. ППД може да ја нападне секоја жена, или веднаш по раѓањето на нејзиното бебе или многу месеци подоцна. Понекогаш давателите на здравствени услуги не ја сфаќаат сериозно загриженоста на новите мајки, отфрлајќи ги симптомите како хормонални смени и проблеми со прилагодувањето на мајчинството.

Нашето општество исто така го отежнува признавањето дека имате негативни чувства за мајчинството или за вашето бебе. Кога мајките изразуваат чувства како што се амбивалентност, страв или бес, тие можат да се исплашат себеси и блиските.

Што предизвикува ППД? Повеќето експерти се согласуваат дека тоа произлегува од комбинација на хормонални, биохемиски, психосоцијални и влијанија врз животната средина. Иако експертите се сомневаат дека хормоните играат голема улога во ППД, ние исто така знаеме дека новите татковци и мајки посвоители можат да имаат ППД, што ни кажува дека не е строго хормонално.

Некои жени имаат поголема веројатност од други да добијат ППД, па затоа е корисно да бидете информирани и подготвени долго пред да се породите. Вие сте повеќе изложени на ризик за ППД ако:

• Вие или кој било од вашето семејство имате историја на депресија или други проблеми со менталното здравје, или сте биле склони кон напади на силна вознемиреност или депресија додека сте биле бремени.

• Вашата бременост не беше планирана и не бевте задоволни кога дознавте дека сте бремени.

• Вашиот брачен другар или партнер не поддржува.

• Неодамна сте поминале низ разделба или развод.

• Поминавте низ сериозна животна промена, како што е голем потег или губење на работа, во или околу времето кога го родивте вашето бебе.

• Имавте акушерски компликации.

• Вие сте биле предмет на траума во раното детство, сте биле злоупотребени или сте од нефункционално семејство.

Запомнете, сепак, дека овие фактори на ризик не моракауза ППД. Многу жени можат да имаат голем број од нив и никогаш не паѓаат во депресија. Другите можат да имаат само еден фактор на ризик или дури и воопшто, а сепак да завршат со целосна голема депресија.

Не знаеме точно зошто ППД и се случува на една жена, а не на друга. Знаеме дека овие фактори на ризик ја прават жената поранлива. Ако жената знае дека е изложена на ризик, таа може да започне да презема превентивни мерки - како што е мобилизирање на мрежа за поддршка и зајакнување на нејзините ресурси - пред раѓањето на нејзиното бебе.

Важно е да се знае разликата помеѓу нормалните емоционални промени по раѓањето и потребата за професионална грижа. Не само тоа што го чувствувате укажува на тоа дека нешто може да биде лошо, туку ифреквенција, интензитет и времетраење на вашите чувства.

Со други зборови, новите мајки честопати се чувствуваат тажно и вознемирено периодично во текот на првите неколку месеци по породувањето. Но, ако плачете цел ден и сте будни ноќе со напади на паника, треба да контактирате со вашиот лекар.

Покрај разговорот со давателот на здравствена заштита, можете да преземете и чекори за да го подигнете вашиот дух. Овие идеи можеби изгледаат едноставни, но тие често се последни на списокот со работи што треба да ги направи новата мајка.

Важно е да бидете сигурни дека вашите сопствени основни потреби, како што е доволно одмор и добра исхрана, се исполнети. Обидете се да добиете помош околу куќата. Исто така, би било добро да разговараме со други нови мајки кои исто така ги доживуваат високите и малите нивоа на мајчинството.

Ако се чувствувате насилно или агресивно кон вашето бебе, или ако мислите дека не сте во состојба да одговорите одговорно за вашето новороденче, веднаш побарајте стручна помош. Ти сине полудува. Ти сине лоша мајка. Депресијата по породувањето е реална и третманот е достапен. Повторно ќе се чувствувате подобро.


Погледнете го видеото: How to escape educations death valley. Sir Ken Robinson (Февруари 2023).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos