Бременост

Релаксирачки предлози за летни бремени жени!

Релаксирачки предлози за летни бремени жени!


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

- Од месеците на бременоста, жените се погодени од топлината. Кои се непријатностите и дејствијата што треба да се преземат во овој период?

За бремени жени, чии температури на телото се зголемуваат, нивната скала и волуменот на крв се зголемуваат, а нивните капацитети на белите дробови се намалуваат, уште поважно е да ги заштитите од топлина. Хипотензија, особено во првата половина од бременоста, е честа поплака. Губење течност предизвикана од топлина и потење во текот на летните месеци може да предизвика несвесност ако не се замени. Затоа, како и секогаш, пиењето 1,5 - 2 литри течност, особено вода, е од поголемо значење за време на бременоста. Пиењето мала количина на вода во чести интервали и јадење храна спречува формирање на течен недостаток; како и хипогликемија - низок крвен шеќер - исто така може да се види како резултат на непријатност. Искористувајќи ги благословите од летните месеци, најздраво е да консумирате многу овошје и зеленчук. Исто така е многу важно да се добие доволно протеин и калциум за развој на бебето. Летото не поминува без замрзнување. Бремените жени треба да бидат внимателни, две живи, бебето сакаше да ја има предвид можноста од мајки со дијабетес кои консумираат прекумерно. Бременоста е продолжено време на празнење на желудник, треба да се избегнува тешко варење, пржење, прекумерна масна и шеќерна храна.
Зошто едемот се јавува за време на бременоста?

Со зголемувањето на волуменот на крвта и васкуларната пропустливост за време на бременоста, едемот во стапалата и нозете достигнува непријатни димензии.
Што би им препорачале на мајките со едем?

Бремените жени може да не најдат чевли што треба да се носат дома кога се додава проширување на вените со ефект на температурни плаќања. Треба да се земе предвид внесот на натриум сол додека се обрнува внимание на внесот на течности. Не треба да се прави строго ограничување на солта, но не треба да се претпочита прекумерна солена храна, како што е солена закуска, преработена храна и сувомеснато храна. Бидејќи стоењето, седењето или останувањето на сонце подолго време може да го зголеми едемот, да се избегне да останете на сонце помеѓу 11,00-16,00 часот на средина на денот, да се кратки прошетки и кревање на нозете во случај на едем се меѓу мерките што може да се преземат.
Дали би препорачале пливање на бремени жени?

Ако не постои компликација на бременоста, како што се крварење, закана од спонтан абортус, висок крвен притисок или предвремено раѓање, пливањето е еден од најдобрите начини за борба против топлината со предуслов дека морето или базенот е чист до последниот месец. Покрај тоа, да се биде активен за време на бременоста го регулира шеќерот во крвта, ја зголемува употребата на кислород, одржува рамнотежа во мерењето и го олеснува нормалното раѓање.

Како треба бремените жени да се облекуваат во лето?

Облека бремена дама, стапала, за да не се зголеми крвниот базен, колената, колковите и половината треба да бидат удобни, во лето, според потребата да се додаде во карактеристиката треба да биде составена од тенки слоеви. Кожата е склона кон боење за време на бременоста и маската за бременост наречена хлоазма за време на бременоста може да предизвика козметички проблеми дури и по бременоста. Сонцето го зголемува формирањето на Анѓелковиќ. Никогаш не бидете изложени на директна сончева светлина среде денот, капи, светло за сонце, облека и производи со висок фактор на заштита треба да бидат заштитени од штетните ефекти на сонцето. Покрај тоа, не се препорачуваат долго сончеви бањи и солариуми, бидејќи температурата на телото на мајката може да се зголеми и да му наштети на бебето во развој. Накратко, бремените жени треба да го избегнуваат сонцето, да пијат многу вода и да уживаат во морето.

Кликнете за да ги видите производите што штитат од штетните ефекти на сонцето.


Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos