Исхрана

Што предизвикува недостаток на јод?

Што предизвикува недостаток на јод?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Јодот, кој треба да се земе однадвор за време на нормалниот процес на развој и развој, може да предизвика оштетување на мозокот и ментална ретардација во неговиот недостаток. Недостаток на јод е исто така; Тоа предизвикува глувост, џуџе, гушавост и хипотиреоидизам, развојно одложување кај децата во училишна возраст, откажување од училиште, потешкотии во разбирањето и учење, гушавост кај возрасни, хипотиреоидизам, ментални проблеми и слабост, како и ниска, мртвородена храна, конгенитална аномалија и гуатра кај бремени жени.

Потребни се 250 микрограми јод дневно!Јод, кој се користи во производството на тироидни хормони кои играат улога во растот и развојот на мозокот и кои не треба да се земаат од телото, е клучен елемент. Консензусот на Светската здравствена организација (СЗО) препорачува да се земаат 90 микрограми јод на ден за деца под 6 години, 120 микрограми на ден за деца на возраст од 6-12 години, 150 микрограми на ден за возрасни и 250 микрограми на ден за бремени и доилки. Кај нас, недостатоците на елементите и минералите, како што е недостаток на јод, се јавуваат како важен проблем во јавното здравство. Особено погодени се жени, млади и деца на раѓање.Поддршка за „јод“ може да биде потребна за време на бременоста и доењето!Истражувања; открива дека децата родени од мајки кои живеат во области со недостаток на јод и кои започнале да примаат јод пред 6-ти месец од бременоста, покажуваат подобри моторни и когнитивни перформанси од децата на мајки кои примале јод во последните 3 месеци од бременоста или деца кои добиле јод на возраст од 2 *. Експертите објаснуваат колку треба да се даде поддршка за јод за време на бременоста и доењето:
  • Во благ, умерен регион на дефицит на јод; сите бремени жени кои користат јодизирана сол треба да користат 100 микрограми дневно, а бремените жени чија употреба на сол не е дозволена поради медицински причини како хипертензија и токсемија треба да користат 200 микрограми дневно.
  • Во области со сериозен недостаток на јод; Сите бремени жени кои користат јодизирана сол треба да користат 200 микрограми дневно, а бремените жени на кои не им е дозволено да користат јодизирана сол од медицински причини, треба да користат 300 микрограми дневно.
Доењето, единствениот извор на јод на бебето е мајчиното млеко се препорачува да се продолжи со поддршката на јод. За мајки кои не можат да дадат млеко, бебето треба да биде поддржано со јодизирана формула, и ако дава млеко од мајчино млеко, поддршка за јод дефинитивно се препорачува за мајки чиј внес на јод е ограничен затоа што имаат хипертироидизам. Експертите потсетуваат дека недостаток на јод е „превентивен здравствен проблем“ и ги предупредуваат мајките за тоа: индики Мајките за време на бременоста и доењето треба да се консултираат со својот лекар за додатоци на јод против зголемување на потребите за јод. ”* Köksal E. Исхрана и когнитивен развој. Т. В. Министерство за здравство Генерален директорат за примарна здравствена заштита Одделение за исхрана и физички активности 2008 //www.diyabet.gov.tr/content/files/yayinlar/kitablar/besleme_bilgi_serisi_1/a9.pdf Пристапено на 19.06.2013 година


Видео: На вашиот организам му е потребно железо и страдате од анемија, штом осетите вакви симптоми, прочита (Септември 2022).


Коментари:

  1. Haethowine

    Воопшто лично испрати денес?

  2. Cafall

    Извинете, реченицата е избришана

  3. Yozshushicage

    Please, tell more in detail..

  4. Fernando

    Се извинувам, но, според мое мислење, не си во право. Ајде да разговараме за тоа.

  5. Don

    What a fun answer



Напишете порака

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos